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Índice de obesidade no Brasil de 2022
A obesidade grau I atinge 20% e a obesidade grau II já é 7,7% da população, o que representa 1,6 milhões de pessoas em 2022. Já o sobrepeso atinge atualmente 31% ou 6,72 milhões dos brasileiros que participaram da tabulação do SISVAN. https://sbcbm.org.br/obesidade-atinge-mais-de-67-milhoes-de-pessoas-no-brasil-em-2022/
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Sedentarismo e suas consequências
Reportagem sobre riscos do sedentarismo e mudanças para evitar como melhorar a qualidade de vida É por isso que perdemos força quando envelhecemos, associado a sobrepeso e sedentarismo, os idosos sequer tem força para levantar a perna e arrastam, aumentando a chance de tropeços e quedas tornando muitas vezes fatais. A perda da massa muscular…
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Higiene do sono
Cuidados com os procedimentos tradicionais para tratamento da ansiedade que pode ser tratado com mudanças de hábitos
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Sono interrompido é normal?
O sono precisa ser interrupto, não é saudável acordar durante a noite. Alguns fatores fazem com que isso ocorram: 1 – consumo de remédios antes de dormir (devem ser tomados no máximo 3 horas antes de dormir) 2 – alimentos que possuem açucares como: macarrão, arroz, sucos, doces, salgadinhos, cervejas, vinhos, destilados… (devem ser consumidos…
São Paulo, Brazil
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