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Power Health App
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Efeito Hormese para uma saúde melhor
Efeito Hormese é o resultado que o organismo tem após um efeito de sobrevivência, em linhas gerais, aumentando stress para livrar de células tóxicas e ineficientes, por novas e mais eficazes.
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Os quatro pilares da longevidade da Sardenha
Visitando a Sardenha na Itália descobrimos características e fatores que potencializam a qualidade de vida e longevidade. Nutrição Uma nutrição rica em carboidratos com fibras orgânicas, pouco consumo de carne, muito peixe e legumes: Movimento Muitos longevos cultivam e fazem colheita para consumo próprio, principalmente nas comunidades mais distantes: Na cidade se movimentam mesmo aos…
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