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Circunferência e gordura abdominal, consequências e tratamento
Pesquisas científicas correlacionam perda de capacidade cognitiva com aumento da circunstância abdominal Doenças metabólicas A importância de medir e controlar a circunferência abdominal Mais de 50% de chance do risco de mortalidade Como medir correto Como reduzir a gordura viceral Causas, riscos e tratamentos
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É normal acordar a noite para urinar?
O sono precisa ser interrupto, não é saudável acordar durante a noite. Alguns fatores fazem com que isso ocorram: 1 – consumo de remédios antes de dormir (devem ser tomados no máximo 3 horas antes de dormir) 2 – alimentos que possuem açucares como: macarrão, arroz, sucos, doces, salgadinhos, cervejas, vinhos, destilados… (devem ser consumidos…
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Higiene do sono
Cuidados com os procedimentos tradicionais para tratamento da ansiedade que pode ser tratado com mudanças de hábitos
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Sono interrompido é normal?
O sono precisa ser interrupto, não é saudável acordar durante a noite. Alguns fatores fazem com que isso ocorram: 1 – consumo de remédios antes de dormir (devem ser tomados no máximo 3 horas antes de dormir) 2 – alimentos que possuem açucares como: macarrão, arroz, sucos, doces, salgadinhos, cervejas, vinhos, destilados… (devem ser consumidos…
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