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Dançar pode aumentar a longevidade e qualidade de vida?
Sim, dançar pode contribuir para a longevidade. A prática regular de dança oferece diversos benefícios que impactam a saúde física e mental, contribuindo para um envelhecimento mais saudável e uma vida mais longa. Benefícios da dança para a longevidade: Estudos e pesquisas: Em resumo: A dança é uma atividade física que pode trazer inúmeros benefícios para…
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Triathlon e longevidade
Triatlo é uma palavra grega que designa um evento atlético composto por três modalidades. Atualmente, o nome triatlo é em geral aplicado a uma combinação de natação, ciclismo e corrida, nessa ordem e sem interrupção entre as modalidades, mas para quem realiza esse esporte aumenta a expectativa e qualidade de vida? Tudo é uma escolha Mas o que médico especialistas dizem? Triathlon…
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