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Dançar pode aumentar a longevidade e qualidade de vida?
Sim, dançar pode contribuir para a longevidade. A prática regular de dança oferece diversos benefícios que […]
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Triathlon e longevidade
Triatlo é uma palavra grega que designa um evento atlético composto por três modalidades. Atualmente, o […]
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Visitando Atenas a capital da Grécia conhecemos um pouco sobre seus hábitos, costumes, nutrição e […]
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Estilo de alimentação mediterrâneo dos longevos
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Cientista explica que mudanças de hábitos, nutrição e exercícios promovem longevidade
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