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Dançar pode aumentar a longevidade e qualidade de vida?
Sim, dançar pode contribuir para a longevidade. A prática regular de dança oferece diversos benefícios que
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Quantos passos devemos dar por dia?
A Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda 150 minutos semanais de atividade física leve ou
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Cientista explica que mudanças de hábitos, nutrição e exercícios promovem longevidade
Cientista explica como hábitos, alimentação , m comer menos, jejum promove efeitos da longevidade:
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A epigenética e longevidade
A genética representa de 20 a 30% enquanto a epigenética em mais de 70% das




