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Itália – Sardenha – Cannonau: o vinho sardo que prolonga a vida
O Cannonau, uma uva tinta produzida principalmente na região da Sardenha, Itália, é frequentemente associado […]
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Os quatro pilares da longevidade dos gregos
Visitando Atenas a capital da Grécia conhecemos um pouco sobre seus hábitos, costumes, nutrição e […]
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Alimentação e exercício são crenças desde a Grécia Antiga
A alimentação na Grécia Antiga era caracterizada pela sua frugalidade. A culinária foi fundada sobre […]
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Estilo de alimentação mediterrâneo dos longevos
Muitos confundem dieta em regime, mas simplesmente trata-se de um padrão de alimentação. Então, vamos […]
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Cientista explica que mudanças de hábitos, nutrição e exercícios promovem longevidade
Cientista explica como hábitos, alimentação , m comer menos, jejum promove efeitos da longevidade: