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Como montar um prato perfeito
As duas primeiras partes (50% do prato) ficam destinadas à salada (verduras e legumes). A […]
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Estilo de alimentação mediterrâneo dos longevos
Muitos confundem dieta em regime, mas simplesmente trata-se de um padrão de alimentação. Então, vamos […]
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Cientista explica que mudanças de hábitos, nutrição e exercícios promovem longevidade
Cientista explica como hábitos, alimentação , m comer menos, jejum promove efeitos da longevidade:
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Jejum intermitente e longevida
O jejum intermitente é uma prática alimentar que tem ganhado cada vez mais popularidade, e […]
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Comer menos promove a longevidade e qualidade de vida
Um estudo fundamental em 1935 com ratos brancos demonstrou que a restrição alimentar de 30 […]
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Longevidade sem dependência da medicina e com objetivos na vida
Viver mais é gostar da vida, pensamento positivo e ter objetivos segundo centenária
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Tomar café pode aumentar a longevidade e qualidade de vida
O estudo, publicado na Ageing Research Reviews, revisou mais de 50 trabalhos que indicavam o […]