-
Itália – Sardenha – Cannonau: o vinho sardo que prolonga a vida
O Cannonau, uma uva tinta produzida principalmente na região da Sardenha, Itália, é frequentemente associado […]
-
Os quatro pilares da longevidade dos gregos
Visitando Atenas a capital da Grécia conhecemos um pouco sobre seus hábitos, costumes, nutrição e […]
-
Pare de ajudar para ajudar quem ama
Aprenda a cuidar de você primeiro antes de cuidar de alguém Analogia da máscara de […]
-
Quantos passos devemos dar por dia?
A Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda 150 minutos semanais de atividade física leve ou […]
-
Grécia e a origem do azeite de oliva
O descobrimento e uso do Azeite de Oliva, remontam há vários milhares de anos antes de […]
-
Alimentação e exercício são crenças desde a Grécia Antiga
A alimentação na Grécia Antiga era caracterizada pela sua frugalidade. A culinária foi fundada sobre […]
-
Como o açucar afeta a performance mental
Médico comenta o quanto o carboidrato prejudica o nosso cérebro e sobre os benefícios da […]
-
Dicas para longevidade e dieta mediterrânea
Médico experiente e as dicas para uma vida mais saudável e longeva.
-
É normal acordar a noite para urinar?
O sono precisa ser interrupto, não é saudável acordar durante a noite. Alguns fatores fazem […]
São Paulo, Brazil
app@saudepresencial.com.br
Month: April 2025
Archive
Category Tags
blue zones capacidade cognitiva colesterol controle do stress câncer doença do coração doenças energia epigenética Estatística estoicismos estudos científicos exercício Expedição Blue Zones fundação da vida ganho de peso Geral hábitos jejum intermitente longevidade memória mente motivação movimento musculação nutrição obesidade pressão alta propósito de vida e objetivos qualidade de vida sedentarismo sono
