Triatlo é uma palavra grega que designa um evento atlético composto por três modalidades. Atualmente, o nome triatlo é em geral aplicado a uma combinação de natação, ciclismo e corrida, nessa ordem e sem interrupção entre as modalidades, mas para quem realiza esse esporte aumenta a expectativa e qualidade de vida?
Tudo é uma escolha
Mas o que médico especialistas dizem?
Triathlon importante para longevidade, mas a partir dos 44 anos o rendimento de performance naturalmente reduz:
Exemplo de longevidade e triathlon: